Ingredientes
1 banana madura
1/2 taza de avena arrollada
1/4 taza de maní picado o mantequilla de maní
1/4 taza de almendras o nueces picadas
2 cucharadas de semillas de girasol o de calabaza
2 cucharadas de pasas o arándanos
2 cucharadas de miel, opcional pero recomendable
1/2 cucharadita de canela
1 pizca de sal
Opcionales
1 cucharada de proteína en polvo, para mejorar la textura
1 cucharadita de aceite de coco, para que queden más crocantes
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