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Ensaladas saludables

🔸 Ensalada cremosa de frutas con nueces 🍇🍍🥗✨

🔸 Ingredientes 🍽️:

Uvas verdes y rojas 🍇 (1 taza)

Piña 🍍 (1/2 taza en cubos)

Manzana 🍎 (1/2 taza en cubos)

Fresas 🍓 (1/2 taza en trozos)

Nueces o pecanas 🌰 (1/3 taza)

Yogur o crema 🥛 (1/2 taza)

Miel 🍯 (1–2 cucharadas)

Jugo de limón 🍋 (1 cucharadita)

🔸 Preparación 👨‍🍳:

1️⃣ Corta todas las frutas 🍇🍍🍎🍓 en trozos medianos. La idea es que cada bocado tenga variedad de texturas: jugoso, crujiente y suave 😍

2️⃣ Agrega las nueces 🌰 ligeramente tostadas en sartén por 2–3 minutos para potenciar su sabor y dar ese toque crunchy irresistible.

3️⃣ Prepara la crema 🥛🍯 mezclando yogur o crema con miel 🍯 y unas gotas de limón 🍋. Debe quedar suave, brillante y ligeramente dulce.

4️⃣ Incorpora la mezcla cremosa a las frutas y mezcla suavemente para no romperlas, buscando que todo quede bien cubierto.

5️⃣ Deja reposar unos minutos en frío ❄️ para que los sabores se integren y la textura sea aún más deliciosa.

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